为切实发挥好职工心理关爱室作用，做好对职工的心理关爱工作，进一步促进职工身心健康，12月11日，大唐南京环保科技有限责任公司工会组织开展了以“压力与情绪管理”为主题的职工心理健康知识讲座。
本次讲座邀请心理学博士、河海大学公共管理学院硕士生导师、国家二级心理咨询师、三级婚姻家庭师吴慧红老师进行授课。吴老师以图文并茂的形式，通过压力小测试与生动的理论案例相结合，从多个方面为大家普及心理健康知识。内容涵盖了认识压力、压力对身体健康的影响、有效应对压力等，着重阐述了负面情绪的危害和消除负面情绪的方法，向职工们提供了培养和保持积极向上心态的科学建议，有效帮助职工疏导情绪、释放压力，提升识别与应对常见心理问题的能力，从而保持良好的心态，提高工作效率，实现快乐工作、健康生活。
整场讲座内容充实而丰富，得到了职工们的一致好评。通过此次培训，不仅加深了职工对心理健康知识的认识，还有利于帮助大家更好地认识自身的心理健康问题。大家纷纷表示，学习心理健康知识非常必要，这不仅能帮助他们正确面对工作与生活中的压力，还能提升自身的幸福感。今后将进一步增强情绪调控能力、压力管理能力和自我认知能力，以积极乐观的心态面对工作生活，以更加饱满的工作热情、奋发有为的精神状态、真抓实干的工作作风做好各项工作，为冲刺全年任务目标贡献自己的力量。（李云霞）
